Creatin Matrix

Was ist eine Creatin Matrix?

Mit Creatin Matrix werden Produkte bezeichnet, die verschiedene Creatin-Varianten miteinander kombinieren. Während die ursprüngliche - und nach wie vor am meisten angewendete - Form Creatin Monohydrat ist, werden zu einer Creatin Matrix noch weitere Sorten wie Creatin-Malat oder Creatin-Citrat hinzugefügt. Darüber hinaus enthalten die meisten Creatin Matrix Supplemente weitere Inhaltsstoffe, die die Aufnahme des Creatins optimieren sollen.

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Was bewirkt Creatin, was eine Creatin Matrix?

Die grundlegende Wirkung von Creatin Matrix Supplementen ist dieselbe wie von anderen Creatin-Produkten: Die Muskulatur verbraucht, wenn sie angespannt wird, ATP als Energie. Bei besonders intensiven Belastungen werden die ATP-Speicher schnell geleert. Wenn der Körper genügend Creatin zur Verfügung hat, kann er dieses nutzen, um seine ATP-Speicher ohne die Zufuhr von Sauerstoff zügig wieder zu füllen und damit neues ATP für intensive Belastungen zur Verfügung zu stellen. Vor allem bei kurzen und intensiven Trainingseinheiten - wie Sprints oder dem klassischen Krafttraining im Bodybuilding - kann eine Creatin Matrix somit eine höhere Leistungsfähigkeit bewirken.

Ist die Creatin Matrix das beste Creatin?

Creatin Matrix Nahrungsergänzungsmittel richten sich vor allem an Trainierende, die kaum oder gar keine spürbaren Vorteile von Creatin Monohydrat oder Kre-Alkalyn hatten. In diesem Fall kann die Nutzung einer Creatin Matrix möglicherweise zu besseren Ergebnissen führen.

Ob die Creatin Matrix das beste Creatin ist, muss der Trainierende daher aus subjektiver Sicht selbst entscheiden.

Einige Produkte im Andro-Shop kombinieren darüber hinaus neben Creatin ausgewählte Aminosäuren zu einer Creatin Matrix. Damit werden diese Produkte zu All-Round-Workout-Supplements: Wer zu so einer Creatin Matrix greift, benötigt im Einzelfall beispielsweise kein extra BCAA-Produkt, da diese bereits in der Creatin Matrix enthalten sind.

Welche Form haben Creatin Matrix Produkte?

Der Andro-Shop bietet neben Kapseln verschiedene Pulver an, die teilweise sogar mit Flavour, also Geschmack, verfeinert sind. Welche Form der Creatin Matrix man letztendlich wählt, hängt von den individuellen Präferenzen und von den ansonsten genutzten Nahrungsergänzungsmitteln ab.

Creatin Matrix Einnahme und Dosierung

Wie auch bei anderen Creatin-Produkten, so erfolgt die Einnahme einer Creatin Matrix jeden Tag und damit auch an trainingsfreien Tagen. Studien konnten nachweisen, dass die leistungssteigernde Creatin Wirkung ab einer Menge von 3g Creatin pro Tag eintritt. Entsprechend sollte die Dosierung der gewählten Creatin Matrix angepasst werden.