Reisprotein

Reisprotein - veganes Eiweißpulver im Bodybuilding

Reisprotein stellt ein veganes Eiweißpulver dar, das für Sportler entwickelt wurde, die Bodybuilding betreiben und daher sicherstellen wollen, dass sie ihren Proteinbedarf decken. Vor allem Veganer, die auf jegliche Form von tierischen Eiweißen verzichten wollen, kaufen bewusst Produkte wie Reisprotein-Pulver, um konzentriertes Eiweiß zu konsumieren.

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Vorteil von Reisprotein

Der Vorteil von Reisprotein im Vergleich zu Reis als Nahrungsmittel besteht darin, dass Reiskörner lediglich 7 Prozent Eiweiß liefern, jedoch gleichzeitig 80 Prozent Kohlenhydrate beinhalten. Für eine gezielte Eiweißaufnahme wäre Reis somit ungeeignet.

Das im Andro-Shop angebotene Reisprotein verändert dieses Verhältnis zugunsten des Eiweißanteils: Reisprotein mit weniger Kohlenhydraten und hoch konzentriert pflanzliches Eiweiß.

Wie ist die Wertigkeit von Reisprotein?

Ein wichtiger Entscheidungsfaktor bei der Wahl eines Eiweißpulvers ist die Wertigkeit. Reisprotein bietet neben Soja-Eiweiß, das ebenfalls im Andro-Shop angeboten wird, eine der höchsten biologischen Wertigkeiten für ein veganes Eiweißpulver.

Wann sollte ich Reisprotein einnehmen?

Reisprotein ist im Bodybuilding eine vegane Alternative zu anderen Eiweißpulvern. Die Anwendung sollte entsprechend zu den Zeitpunkten erfolgen, wenn man mit Hilfe eines Shakes zusätzliches Eiweiß zu sich nehmen möchte. Dabei sei darauf hingewiesen, dass auch Veganer auf eine ausgewogene Ernährung setzen sollten, und nur allein durch das Trinken von Reisprotein-Shakes kein schnellerer Muskelaufbau möglich ist.

Geschmack und Löslichkeit von Reisprotein

Reisprotein ist bei vielen Veganer beliebt, da Löslichkeit und Geschmack als besser wahrgenommen werden, als bei anderen pflanzlichen Alternativen. Letztendlich ist dies jedoch wie immer sehr subjektiv, so dass der Einzelne wie so oft seine eigenen Erfahrungen machen sollte.