Energieriegel

Was sind Energieriegel?

Im Gegensatz zu Low Carb und anderen Eiweißriegeln enthalten Energieriegel einen relativ hohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund werden Energieriegel vor allem bei intensiven Belastungen genutzt, um die eigenen Kohlenhydratspeicher schnell und effektiv wieder aufzufüllen. Der Energieriegel soll also mehr Power beim Training liefern. Aber auch Kraftsportler und Bodybuilder, die ihre Kalorienbilanz erhöhen wollen, greifen regelmäßig zu einem Energieriegel.

  • Energy Cake, 1 Riegel, 125g

    Energy Cake enthält wertvolle Energie aus Haferflocken und schmeckt sehr lecker. Das Produkt wird schonend und natürlich hergestellt. Energy Cake liefert Kraft und Power und ist besonders für stark aktive Athleten geeignet.
    98.74999999%(16)
    1,00 €*0,80 €/100g
     
  • Lenny and Larrys The Complete Cookies, 1 Pack, 113g

    Lenny and Larrys The Complete Cookies sind Vegan, enthalten Proteine und Ballaststoffe. Die Protein Cookies schmecken sehr lecker und sind für alle Sportler eine willkommene Abwechslung.
    Statt 2,99 €1,79 €*1,58 €/100g
     
  • Oatein Cookies, 1 Stück, 75g

    Oatein Cookies schmecken super lecker und enthalten hochwertiges Eiweiß und Oats. Die Protein Kekse sind ideal für Sportler geeignet und unterstützen den Muskelaufbau.
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    1,89 €*2,52 €/100g
     
  • Oatein Flapjack, 1 Riegel, 75g

    Oatein Flapjack sind die idealen Energielieferanten für besonders stark aktive Athleten. Oatein Flapjack enthalten hochwertige Haferflocken, Milchprotein und Glutamin Peptide.
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    1,89 €*2,52 €/100g
     
  • Oatein Brownie, 1 Stück, 60g

    Oatein Brownie sind super lecker, enthalten hochwertiges Eiweiß und Oats. Genieße die Protein Brownies zu jeder Zeit, nach dem Sport, auf der Arbeit oder auf Reisen.
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  • Grenade Protein Flapjack, 1 Riegel, 70g

    Mengenstaffelpreise:
    ab 12 Stück:je 1,79 €
    ab 1,79 €
    Grenade Protein Flapjack ist perfekt für Bodybuilder und Ausdauersportler geeignet. Die Riegel bestehen aus Haferflocken und Eiweißen. Das Produkt schmeckt hervorragend, ideal auf der Arbeit, im Studio und unterwegs.
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    1,99 €*3,32 €/100g
     
  • Sci-mx Pro2Go Flapjack, 1 Riegel, 80g

    Sci-mx Pro2Go Flapjack sind sehr hochwertige Riegel mit Haferflocken und Proteinen (Milcheiweißisolat, Whey). Sci-mx Pro2Go Flapjack schmecken super lecker und sind für alle aktiven Sportler geeignet.
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    Statt 1,99 €1,29 €*1,72 €/100g
     
  • Best Body Nutrition Crunchy One, 1 Riegel, 60g

    Mengenstaffelpreise:
    ab 20 Stück:je 1,39 €
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    Best Body Nutrition Crunchy One schmeckt hervorragend und ist ein Mahlzeitersatzriegel mit Eiweiß, Carbs, Vitaminen und Mineralien. Das Produkt ist ideal für Sporter als hochwertige Mahlzeit in Diätphasen geeignet.
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    1,49 €*2,48 €/100g
     
  • All-Stars All Natural Oatcake, 1 Riegel, 80g

    All-Stars All Natural Oatcake ist der perferkte Riegel um schnell Energie aufzuladen, sei es nach einer harten Trainingseinheit oder nach der Arbeit. Der Riegel besteht aus hochwertigen Haferflocken und schmeckt super lecker.
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  • All-Stars Muscle Protein Bar, 1 Riegel, 80g

    Mengenstaffelpreise:
    ab 24 Stück:je 2,39 €
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    All-Stars Muscle Protein Bar mit hochwertigen Milcheiweiß und gerösteteten Haselnüssen. All-Stars Muscle Protein Bar liefert Kraft und Energie in Muskelaufbauphasen für Bodybuilder und Kraftsportler. All-Stars Muscle Protein Bar schmecken super lecker.
    2,49 €*3,11 €/100g
     
  • MusclePharm Combat Crunch Bars, 1 Riegel, 63g

    MusclePharm Combat Crunch Bars sind sehr leckere Protein Riegel und bestehen aus Whey Isolat und Milcheiweiß Isolat. MusclePharm Combat Crunch Bars sind hervorragend geeignet als proteinreicher Snack.
    1,99 €*3,16 €/100g
  • Weider Fitness Bar, 24 Riegel Box

    Mengenstaffelpreise:
    ab 2 Stück:je 19,90 €
    ab 19,90 €
    Weider Body Shaper Bar sind super lecker und ideal für unterwegs geeignet. Weider Body Shaper Bar liefern hochwertiges Eiweiß und Carbs. Weider Body Shaper Bar sind vor allem für aktive Athleten geeignet. Eiweiß Riegel bestellen.
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    22,90 €*27,26 €/kg
     

Worin unterscheiden sich Energieriegel?

Die im Andro-Shop angebotenen Energieriegel unterscheiden sich neben dem Geschmack vor allem in ihrem Verhältnis von Kohlenhydraten und Eiweiß.

Während einige Produkte in etwa gleichviel Kohlenhydrate und Eiweiß enthalten, besteht ein Energieriegel wie der Energy Cake zu fast 80 Prozent aus Kohlenhydraten und ist damit vor allem nach intensiven Belastungen, bei denen die Glukosespeicher geleert wurden, geeignet.

Wer nimmt Energieriegel?

Energieriegel eignen sich vor allem für Sportler, die Probleme haben, genügend Kalorien zu sich zu nehmen und nicht auf flüssige Weight Gainer zurückgreifen wollen.

Der Vorteil der Energieriegel liegt vor allem in der leichten Transportierbarkeit. Man benötigt keine Tupperdose, hat keine Zubereitungszeit und kann diese überall und jederzeit ohne Besteck oder Shaker essen. Damit kann ein Energieriegel nicht nur an Trainingstagen eingesetzt werden, sondern auch an Tagen, an denen man viel unterwegs ist. Körperlich anspruchsvoll arbeitende Menschen wie Bauarbeiter oder Handwerker, die ihr Essen nicht immer mit sich transportieren können, haben darüber hinaus dank der genannten Vorteile von Energieriegeln die Möglichkeit, dass sie keine Mahlzeit mehr ausfallen lassen müssen.

Verzehrempfehlung Energieriegel

Energieriegel sollten nicht als Ersatz für hochwertige Lebensmittel verstanden werden, sondern diese immer nur ergänzen. Des Weiteren sollte beachtet werden, dass Energieriegel komprimierte Kalorien liefern, die in der täglichen Bilanz berücksichtigt werden sollten. Wer körperlich zu wenig aktiv ist oder seinen Bedarf überschätzt, kann auch durch Energieriegel einen Kalorienüberschuss erreichen und damit an Körperfett zulegen.