Booster ohne Creatin

Booster ohne Creatin - eine sinnvolle Alternative?

Booster stellen ein beliebtes Supplement unter Bodybuilding- und Fitnesssportlern dar. Vor allem Trainierende, die auch nach einem anstrengenden Tag keine Trainingseinheit ausfallen lassen wollen, profitieren gerne von dem zusätzlichen Motivationsschub eines Boosters. Eine besondere Variation stellen dabei Trainingsbooster ohne Creatin dar, zu denen immer mehr Trainierende greifen.

  • ESN CRANK, 380g

    ESN CRANK ist ein hochwirksamer, optimal zusammengestellter Trainingsbooster – er verschärft den mentalen Fokus, verbessert die Trainingsleistung und verstärkt den Muskelpump. Spüre den Unterschied!
    82.857142843806%(84)
    29,90 €*78,68 €/kg
     
  • ESN CRANK HC, 380g

    ESN CRANK HC ist ein hochwirksamer Trainingsbooster mit moderatem Coffein-Anteil - er verschärft den mentalen Fokus, verbessert die Trainingsleistung und verstärkt spürbar den Muskelpump. CRANK HC macht jedes Training zu einem Top-Workout!
    100%(4)
    29,90 €*78,68 €/kg
     
  • Cobra Labs The Ripper, 150g

    Cobra Labs The Ripper ist ein Fatburner für Bodybuilder und Sportler, die ihre Diät unterstützen möchten. The Ripper enthält u.a. Koffein, Guarana, Tee- und Kaffe-Extrakte sowie die Aminosäuren Taurin und L-Carnitin. Ideal für Diäten geeignet.
    29,90 €*19,93 €/100g
     
  • Cobra Labs Shadow-X, 270g

    Cobra Labs Shadow-X ist ein kraftvoller NO-Booster ohne Creatin. Er enthält u.a. Citrullin, Beta-Alanin, Koffein und Tyrosin. Cobra Labs Shadow-X ist für ambitionierte Bodybuilder geeignet für einen verbesserten Pump im Training.
    90%(2)
    29,90 €*110,74 €/kg
     
  • All-Stars Raw Intensity 3.17, 400g

    All-Stars Raw Intensity 2 Pre-Workout Supplement für Bodybuilder und Kraftsportler. All-Stars Raw Intensity enthält eine wirksame Matrix Formula für mehr Energie und Kraft im harten Workout. All-Stars Raw Intensity für mehr Erfolg im Bodybuilding.
    82.857142857142%(7)
    31,99 €*79,98 €/kg
     
  • Optimum Nutrition Essential Amino Energy, 270g

    Mengenstaffelpreise:
    ab 2 Stück:je 24,90 €
    ab 24,90 €
    Optimum Nutrition Essential Amino Energy besteht aus einem Aminosäuren Blend und einer Energie Komponente. Optimum Nutrition Essential Amino Energy versorgt die Muskulatur mit wichtigen Aminosäuren für den Muskelaufbau. Optimum Nutrition Supplements.
    100%(2)
    26,90 €*99,63 €/kg
     
  • Olimp Amok, 60 Kaps.

    Olimp Amok ist ein wirkungsvolles Pre-Workout Supplement für Fighter und Bodybuilder. Olimp Amok enthält unter anderem Koffein, Taurin, L-Tyrosin und Ginseng. Olimp Amok erhöht die Motivation und bringt Sie effektiv durch harte Trainingseinheiten!
    54.28571428%(7)
    11,61 €*14,88 €/100g
     
  • Frey Nutrition Muscle Booster, 900g

    Frey Nutrition Muscle Booster mit L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat, L-Ornithin-Alpha-Ketoglutarat, Beta-Alanin, Koffein und mehr. Frey Nutrition Muscle Booster ist ein wirksames und effektives Pump Supplement für Bodybuilder und Kraftsportler.
    73.333333333334%(3)
    42,60 €*47,33 €/kg
     
  • Weider NOS-X10, 908g

    Weider NOS-X10 ist ein Pump Supplement für Bodybuilder und Powerlifter. Weider NOS-X10 besteht aus hochwertigen Wirkstoffen, unteranderem aus L-Arginin, L-Ornithin, L-Citrullin, Taurin und Koffein. Weider NOS-X10 ist ein NO Booster ohne Creatin.
    80%(17)
    32,79 €*36,43 €/kg
     
  • Peak Speed Serum, 300g

    Peak Speed Serum ist ein sehr hochwertiges und innovatives Supplement für mehr Energie, Motivation und zur Unterstützung von Fettabbau. Peak Speed Serum ist eine sehr wirksame Low Carb Fat Burner Formula.
    91.42857142%(14)
    19,90 €*66,33 €/kg
     
  • Scitec Wod Crusher FireWorks, 360g

    Scitec Wod Crusher FireWorks ist eine innovative Pre-Workout und Pump Supplement Formula. Scitec Wod Crusher FireWorks besteht unter anderem aus Arginine HCI, L-Ornithine, Acetyl L-Carnitine, Caffeine und Choline. Scitec Wod Crusher FireWorks kaufen.
    80%(2)
    19,90 €*55,28 €/kg
     

Wirken Booster ohne Creatin genauso gut?

Ein Booster kann je nach Inhaltsstoffen verschiedene Wirkungen entfalten. Neben Pump und Fokussierung ist es vor allem zusätzliche Kraft im Training, die mit diesen Supplementen erreicht werden soll. Die Frage ist also, ob ein Booster ohne Creatin den gleichen Nutzen bietet, wie andere Produkte, in denen Creatin dazu gemischt wurde.

Creatin dient als Nahrungsergänzungsmittel dazu, die körpereigenen Creatin-Speicher zu füllen, so dass der Körper bei maximalen Belastungen im Training in den ersten Sekunden mit Hilfe von Creatin-Phosphat seine ATP-Speicher schneller auffüllen kann. Das Ergebnis ist ein spürbarer Kraftanstieg bei sehr intensiven Trainingsätzen oder Sprints.

Wer zu einem Booster ohne Creatin greift, muss also damit rechnen, bei Maximalversuchen oder intensiven Sprint-Einheiten, wie sie sich auch im Fitnessbereich immer mehr etablieren, nicht sein maximales Potential auszuschöpfen. Dies klingt im ersten Augenblick recht negativ und könnte so wirken, als ob Booster ohne Creatin die schlechtere Wahl wären, doch das trifft nicht die Wahrheit.

Welchen Vorteil bietet ein Booster ohne Creatin?

Wie bereits angeführt, werden Booster nicht nur für Kraftzuwächse im Training, sondern auch für Fokussierung und Pump genutzt. Produkte, in denen auf Creatin verzichtet wird, können bei gleicher Füllmenge den Schwerpunkt entsprechend auf andere Wirkungen legen.

Vor allem Bodybuilder, die im typischen Hypertrophie-Bereich trainieren, werden bei gleicher Dosierung davon profitieren, dass Inhaltsstoffe wie Arginin, Taurin, Citrullin oder Koffein einen höheren Anteil haben können.

Kann ich diese Booster mit Creatin kombinieren?

Ein weiterer Vorteil von Boostern ohne Creatin ist die Möglichkeit selbst steuern zu können, ob und in welcher Menge man Creatin supplementiert. Auch wenn die Studienlage schon lange beweist, dass nichts gegen eine dauerhafte Einnahme von Creatin spricht, möchten viele Trainierende dieses Nahrungsergänzungsmittel nur phasenweise nutzen.

Darüber hinaus hat jeder Sportler die Möglichkeit bei diesen Boostern selbst zu entscheiden, wie viel Creatin er hinzufügt, denn oftmals ist der Creatin-Anteil in empfohlenen Dosierungen geringer als 3 Gramm, die nachweislich bei maximalen Belastungen die Leistung fördern können.