ESN CRANK, 380g Art. Nr.: 5028
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Der Kickstarter fürs Workout
CRANK von ESN (Elite Sports Nutrients)
ist ein ebenso effektives wie populäres Pre-Workout-Supplement in Pulverform. Als eines der bekanntesten NO-Booster-Präparate setzt CRANK Energiereserven frei, verschärft den mentalen Fokus und verbessert den Muskelpump. ESN CRANK ist damit der ideale Kickstarter fürs Workout und das perfekte Supplement für Bodybuilder und Kraftsportler, die im Training kontinuierlich vorankommen wollen!
Hocheffektive Mischung
Die Inhaltsstoffe von ESN CRANK sind genau aufeinander abgestimmt, sodass der Booster optimal wirkt. Das Pulver löst sich in Wasser sehr schnell auf und schmeckt angenehm erfrischend. ESN Crank wird in unserer hauseigenen deutschen Produktion in modernsten Anlagen nach höchsten Qualitätsstandards hergestellt. Wir verwenden nur reinste und hochwertigste Zutaten von den renommiertesten Rohstoffherstellern.
Hinweis
Das Produkt kann aufgrund der Vielfalt der Inhaltsstoffe etwas hygroskopisch sein, was bedeutet das Pulver könnte sich etwas verhärten. Bitte vor dem ersten Öffnen der Dose, kräftig schütteln, sowie nach dem Öffnen täglich einmal mit einem Löffel das Pulver in der Dose etwas auflockern. Die Qualität und Wirkung des Produktes werden dadurch nicht beeinträchtigt.
Highlights
- Perfekt aufeinander abgestimmte Inhaltsstoffe
- Förderung der Trainingsleistung
- Sehr gute Löslichkeit
- Aspartamfrei
- Für Vegetarier und Veganer geeignet
Verzehrempfehlung des Herstellers
1 Portion = 19g Pulver in 500ml Wasser mischen und vor dem Training verzehren. Nicht mehr als eine Portion am Tag. Tipp: Nehmen Sie einen ESN Shaker und füllen 500ml Wasser hinein, dann geben Sie 19g ESN CRANK dazu, entspricht 1 Messlöffel gestrichen voll, den Shaker schließen und den Inhalt einige Sekunden lang normal kräftig shaken, ca. 30 Sekunden "einwirken" lassen und nochmals einige Sekunden shaken, danach sofort verzehren.
Wichtige Hinweise: Enthält Koffein (300 mg pro Portion). Für Kinder und schwangere Frauen oder stillende Frauen nicht empfohlen. Dieses Produkt ist nur für Erwachsene bestimmt, die einer intensiven körperlichen Betätigung nachgehen. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und einer gesunden Lebensweise dienen. Das Produkt ist außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern! Empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten.
Nährwerttabellen und Inhaltsstoffe
| Nährwerte | pro Portion 19 g Pulver | |
|---|---|---|
| Citrulline Malate | 6000 mg | |
| Arginine Alpha-Ketoglutarate | 4000 mg | |
| L-Tyrosine | 1000 mg | |
| L-Glycine | 1000 mg | |
| Taurine | 1000 mg | |
| Glucuronolactone | 500 mg | |
| Caffeine | 300 mg | |
| Green Tea Extract | 250 mg | |
| Grape Seed Extract (OPC) | 250 mg | |
| Schizandra Extract | 200 mg | |
| Bitter Orange Peel Extract | 100 mg | |
| davon Synephrine | 6 mg | |
| Ginseng Root Extract | 100 mg | |
| Rhodiola Rosea Extract | 100 mg | |
| Pepper Extract | 4,07 mg | |
| davon Piperine | 4 mg |
Zutaten am Beispiel Fresh Berry Juice:
Citrullin Malat, Arginin Alpha-Ketoglutarat, L-Tyrosin, L-Glycin, Taurin, Aroma, Glucuronolacton, Koffein, Grüner Tee Extrakt, Traubenkernextrakt, färbendes Lebensmittel (Rote Bete Pulver), Schizandra Extrakt, Bitterorangenschalenextrakt (6% Synephrin), Ginseng Wurzel Extrakt, Rhodiola Rosea Extrakt, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Pfefferextrakt. Kann Spuren von Milch, Laktose, Gluten, Soja und Ei enthalten.
Inhalt
380g Pulver (mit Messlöffel)
Fragen und Anregungen zu ESN Produkten? Im ESN-Forum geben wir Euch die Möglichkeit bei Produktneuentwicklungen oder Weiterentwicklungen aktiv mitzuwirken.
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Ihre Erfahrung mit ESN CRANK, 380g
Henning Ole
Ich habe Fresh Berry Juice, Tropical Punch & Blackberry probiert; alle soweit top; allerdings schmeckt mir Blackberry bei der höheren Dosierung weniger bzw. ist sehr stark & bitter, das war bei den anderen beiden Geschmacksrichtungen besser.
Klare Kaufempfehlung!
Hashem
Löslichkeit super!
Aber: Man sollte lieber eine Stunde vorher den Booster trinken damit er richtig gut wirkt finde ich.
Can
Levent
Ich habe die empfohlene Menge von 20 g einfach in ein Shaker mit 500ml Wasser angerührt.
Super löslich Super Geschmack (Fresh Berry) bei mir trat die Wirkung etwa nach 40 Minuten RICHTIG EIN.
Man hat das Gefühl man könne Bäume ausreißen GIGANTISCH.
Du wirst einfach NICHT MÜDE mit diesem Booster.
10/10 Punkten
Hans
Simon
Stefan
Geschmack: Cola, schmeckt ziemlich gut, war aufgrund der 30g auf 500ml recht intensiv. -> 5/5
Löslichkeit: Super löslich, so wie es sein sollte. -> 5/5
Energie: Gerade zu Beginn des Trainings kickt das Koffein richtig rein, der Booster gibt ordentlich Energie. -> 5/5
Pump: 9g Citrullin und 6g AAKG geben richtig fetten Pump! -> 5/5
Fokus: Fokus läuft, ist vernünftig, könnte aber einen Tick heftiger sein. -> 4/5
Preis/Leistung: Da die Leistung stimmt ist der Preis angebracht, vernünftiger Preis in Relation zu anderen Boostern.
Ich würde nicht empfehlen den Booster jeden Tag zu sich zu nehmen (oder allgemein koffeinhaltige Lebensmittel), da man bei vermehrter Aufnahme Resistenzen gegen Koffein bildet und es dadurch seine Wirkung bei gleicher Dosierung nach und nach verliert.
Gerade für Tage an denen einfach mal die Luft raus ist, bringt Crank 1.2 den entscheidenden Kick.
Fazit: Crank 1.2 ist für mich der beste Booster, schmeckt gut, ist nicht zu teuer und bringt einen ordentlich in Wallung, knallt einen aber nicht so krass aus dem Leben wie manch ein Hardcore Booster.
Michael
Philipp
pump super, focus super, motivation steigt spührbar, man fühlt sich als könnte man bäume ausreißen.
nehme immer die empfohlenen ~20g (1 gestrichener messlöffel).
Thomas
Maximilian
Michael
Thomas
Djarban David
Bin absolut überzeugt, sowohl in der Theorie (Dosierung der einzelnen Inhaltsstoffe) als auch in der Praxis.
Meiner Meinung nach sorgt Crank in erster Linie für einen super Pump, aber auch der Fokus ist erhöht und man kann nach einem harten Tag gut ins Training starten.
Es gibt jedoch einen einzigen Punkt, der zu kritisieren ist: Das Pulver verklumpt nach einiger Zeit! Ich denke, dass durch die Zugabe von ein paar "Entfeuchtigungspäckchen" in die Dose sehr viel geholfe wäre!!
Auch würde ich mir in Zukunft neben Crank ein reines Pump-Supplement wünschen :)
Michael
Pump,Energie und Konzentration greifen perfekt ineinander.
Daumen Hoch
Helge
Tim
Fresh Berry Juice schmeckt obendrein noch lecker. Tropical Punch muss ich noch testen. Auf jeden Fall Daumen hoch!
Daniel
Sabrina
Alex
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